未分類 夜のアイスを「冷凍ブルーベリー」に変えるだけで、毎日がちょっとヘルシー&ハッピーになる秘密
「あー、今日も一日頑張ったな。ご褒美にアイスでも食べようかな…」夜、なんだか無性に甘いものが欲しくなること、ありますよね?でも、いざアイスを食べると「あ、食べすぎたかも…」とか、「明日の体重が心配…」なんて、後からちょっと後悔しちゃうことも...
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